Kommentare
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Hallo,ich mache sehr viele Fitnessübungen von Gabi fastner sehr zu empfehlen
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Oh das Problem kenne ich. Auch bei wenig Überwichtigen kann nach einem Ausrutscher 1-2 kg mehr haben. Das ist meistens Wasser. Was mir hilft Ist, abends keine Kohlenhydrate zu essen. Ein Tipp von mir kauf dir den fitbit alta Tracker und laufe. Es muss nicht unbedingt Sport sein. Bewegung ist alles. Viel Glück und schmeisse…
