Kommentare
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Muskeln sind schwerer als fett. Bist du sicher was dein KFA angeht? Die gängigen Körperfettwaagen messen ungenau. Gib 25€ für eine vernünftige Messung an einem dafür entwickelten Gerät beim Physio aus und nutz das als dein Startpunkt. Kauf dir ein Maßband und miss immer wieder die Umfänge. Last but not least mach die mit…
