Kommentare
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@Multanis: Wow! Wie hast du das geschafft? Wie lange bis du ran? Hast du deinen Schweinehund vertrieben? Weiter so!
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Hallo Ich bin noch recht neu dabei und tue mich mit allem noch etwas schwer (Programm und natürlich abnehmen) Mir würden für den Anfang 5 kg reichen, wobei..... 15 kg müssten es eigentlich sein. Ich bin um die 50 und brauchen dringend einen Tritt in den .... bzw. Motivation, die ich gerne auch zurückgeben würde.
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Hallo, ich bin noch relativ neu hier (weiblich/51 Jahre). Bisher habe ich versucht, mich an regelmäßig Einträge meiner Essgewohnheiten zu gewöhnen bzw. mich damit auseinander zu setzen. Derzeit versuche ich, regelmäßig zur Arbeit mit dem Rad zu fahren (Hin/zurück je 10 Km). Leider spielt derzeit das Wetter nicht immer mit…
