ohrsman Member

Hi ;), hatte das selbe Problem viel am Tag zu essen. Bei mir lag es daran das ich nicht regelmässig und öfter etwas gegessen habe. Wenn man Morgens Mittags und Abends, zwischen durch nen kleinen Snack zu sich nimmt, dann kommt man automatisch auf eine angemessen Menge an Nahrung am Tag, ohne das man immer mit Völlegefühl…