Kommentare
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Super
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Das ist echt der Wahnsinn super
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Habe jetzt in einem Jahr 30 kg abgenommen hätte nie gedacht das es geht. Bin jetzt ein Jahr dabei.
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Es gibt Phasen da geht nichts halte durch
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Das ist zu schaffen
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Bin auch nicht der Typ für Fitness Studio hab es mit gehen und schwimmen angefangen und dies langsam gesteigert. Natürlich auch die Ernährung umgestellt. Hat bis jetzt gut geklappt.
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Dann viel erfolg
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Bin 55 Jahre alt und hatte die Schnauze voll von den Kilos (130) . Habe dann durch zufall diese Seite gefunden. Am Anfang ging nichts weg . dann purzelten sie. Mein Sport ist mit Hund Gehen und bei der Arbeit viel gehen . schaue das ich unter der Kalorienzahl limit bleibe. Ab und zu schwer ab es hat geklappt. Disziplin ist…
