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Hallo! Ich hab vor ein paar Jahren Vatiante2 für 1,5 Jahre exerziert. Fazit: Viel Geld für relativ mageren Muskelaufbau bezahlt & möchte man abnehmen (war bei mir der Fall) muss man sowieso eine Ernährungsumstellung und Ausdauersport dazu machen. Aber wenn man „nur“ Muskeln mit ~30 Min Training / Woche aufbauen möchte ist…
