Kommentare
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Guten Morgen zusammen! Ich trainiere seit ca. 6 Wochen im Milon-Zirkel und habe jetzt zum Ausdauer-Kraft-Zirkel auch noch den Powerzirkel hinzugenommen, nach Einweisung mit dem Trainer. Mir gefällt es gut, ich kann wechseln, je nach Lust, Laune, Tagesform und ich geniesse es, nix selbst einstellen zu müssen, zunächst…
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Hallo, ich habe heute den ersten Tag hinter mir und nur heute Abend die Mahlzeit gehabt. Sonst habe ich immer tagsüber ca. 200 Kalorien verbraucht und am Abend 300. Jetzt habe ich umgestellt, mal sehen, ob es besser klappt. Ich habe jetzt die 3. Woche mit 2 Fastentagen gemacht und der Erfolg hat sich noch nicht…
