Kommentare
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Ich glaube mir fehlt da auch der richtige Trainingsplan - ich trainiere gerne meinen ganzen Körper auf einmal da ich das Gefühl "isolierter" Einschränkungen nicht ausstehen kann. Ich muss mir nun demnächst mal einen Bodyweight Plan überlegen. Lg
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> @Fraxinus11 schrieb: > Wenn ich derzeit in Wien Sport machen würde, wäre ich wohl an der Alten Donau zum Paddeln, Windsurfen, Segeln oder in diesem riesigen Freibad dort. Vielleicht aber auch nur im Prater zum Inline Skaten oder dort im Freibad. Da gibt es ein Becken, nur zum Bahnen ziehen ohne Störung. > Meine…
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> @ThomasBWE schrieb: > Klingt zumindest überlegt und nicht so planlos, wie manch andere die Sache angehen. Aber der Körper ist leider eine Energiespar-Bitch... Immer das gleiche Programm zu fahren, in Deinem Fall das Laufband, führt ruck zuck zur Gewöhnung an speziell diese Art der Belastung. Und der Körper reagiert…
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> @Fraxinus11 schrieb: > Willkommen im Club! > Ist so ein Laufband mietwohnungstauglich? > Wieviel kcal schafft man in der Stunde? > Geht das nicht sehr auf die Knie? Ich mache das ganze im Fitnessstudio. Ich schaffe lt. meiner Uhr 600kcal - wobei ich der Uhr gesagt habe, dass ich 85kg wiege. Die Uhr unterscheidet nicht…
