saphira_2006 Member

Das sieht super aus. Ganz tolle Leistung! :)

Das hast du super gemacht! Herzlichen Glückwunsch und weiterhin viel Erfolg. :)

Ich wäre auch dabei, wenn ich das mit der Arbeit hin bekomme. Für mich wäre Sachsen am idealsten und auch lieber im Frühjahr. LG

Das ist echt Klasse!!! Es ist Wahnsinn, was ein Hals für ein anderes Bild ergibt. Du siehst ganz verändert aus. Glückwunsch und weiterhin viel Erfolg. :)

Das ist echt ein Riesen Unterschied. Echt toll!!! Weiter so...:flowerforyou:

Hi Alex! Auch von mir ein herzliches Willkommen. Ich kann dir jetzt schon versichern, dass du, wenn du alles konsequent loggst, hier schnell Erfolge verbuchen wirst. :wink: Ich selbst bin jetzt seit 14 Tagen dabei und mir war auch nicht bewusst, wie viel ich so den Tag über in mich rein stopfe. Nun habe ich einen guten…

Ich komme aus der Nähe von Leipzig :smile: :heart:

Danke für Eure freundliche Aufnahme. Ich werde mein Bestes geben, Zuckerschnecke. :wink: Wo habt ihr denn die schönen Banner her? Ich möchte auch so eins unter meinen Berichten sehn. Wie kann man das einstellen? LG

@ Doc lao, Das mit dem Ei wusste ich noch nicht. Gleich mal in die Küche flitze. :wink: Danke

Hallo Mops Danke für deine Antwort. Ich habe hauptsächlich Übungen für den Rücken, Bauch und Beine gemacht. Zusätzlich noch für den Schulterbereich und die Arme was gemacht. Aber ich habe keine schweren Hanteln gestemmt. Ich arbeite viel im sitzen und habe dadurch öfter Probleme mit dem Rücken. Bei der Massage wurde mir…