Kommentare
-
Ich habe das Buch "Fit ohne Geräte" auch gelesen. Meine Meinung dazu ist, dass es sehr gut Ansätze hat aber total überzogen ist. Es stimmt, dass Ausdauertraining den Apetit ankurbeln, dass Muskeln auch im Schlaf Kalorien verbrennen... Es ist allerdings der Kalorienverbrauch bei Ausdauersport in diesem Buch stark…
