schaf65

hi chris, ich lese Brot, Brot, Nudeln, Reis, Kartoffeln, Brot, 5 min. Terrine ... ich würd mal die Kohlenhydrate drastisch reduzieren, denn nur so kannst du deinen KFA reduzieren. Die wahren ****macher sind nicht Fett und Eiweiß, sondern die bösen Kohlenhydrate die überall da drin sind, was superlecker schmeckt. Vor allem…

Servus Zusammen, ich hab da heut was entdeckt, möglicherweise kennt ihr das auch schon, aber ich als Nudeltiger bin schier begeistert von SHIRATAKI Nudeln - keine Kohlehydrate, kein Fett und woher die 7 kcal pro 100 g kommen kann ich mir nicht erklären. Vielleicht für manche gewühnungsbedürfig, aber wenn man sie nach…

Hi, tja manchmal ist die Lösung einfacher als gedacht ! Danke, ich logg mich jetzt über .de ein und es klappt. Vielen Dank nochmal schaf

Hi, ich bin jetzt in meiner 2. Low Carb Woche und kann nur sagen, das ich mir niemals gedacht hätte, dass das so einfach und effektiv ist, natürlich fordert es Disziplin aber das ist ja Voraussetzung bei jeder Art von Abnehmen oder wie in diesem Fall der Fettverbrennung. 1,2 kg in 2 Wochen weniger bei mir ist mehr als ich…