schroedinger5

Ich hatte das Problem auch eine Zeit lang. Eigentlich wiege ich zu viel und habe durch meine Ernährungsumstellung abgenommen (bin aber immer noch im Übergewicht). Als ich schwanger geworden bin, war die Vorgabe des Arztes zur Vorbeugung vor Schwangerschaftsdiabetes "wenig Kohlenhydrate und wenn, dann Vollkorn" und…

Im Normalfall mache ich das nicht. Da reicht mir mein Überblick, wenn ich sehe, dass es an dem einen Tag 100kal über oder unter dem Ziel ist. Da ich nicht stur nach meinen Kalorien pro Tag leben will (einmal Sport gemacht und dann reinhauen, am nächsten Tag nichts gemacht und hungern ist angesagt) , achte ich vor allem auf…

Bei mir hängen die kalten Hände mit niedrigem Blutdruck zusammen. Besonders abends (bei Müdigkeit) werden die Hände kalt, bewege ich mich (Sport, nicht nur auf und ab laufen) passiert mir das nicht oder die Hände werden wieder wärmer. Da du schreibst, dass sich dein Blutdruck verbessert hat (also niedriger ist), wäre meine…