spatzel67 Member

Hammer! Chapeau! Respekt! Kann nicht mehr schreiben...muss sofort raus mich wieder bewegen! Einfach toll hast Du das gemacht!!!

Bei mir schwankten die Werte in den ersten Jahren ziemlich im Zusammenhang mit dem Dauer-Stress in meinem Leben (kranker Vater). Hatte ich paar Monate viel Stress musste ich mehr einnehmen, als es sich legte konnte ich auch wieder weniger nehmen. Nehme jetzt Prothyroxin und habe dadurch verschiedene Nebenwirkungen von…

Hi Naddii, ich habe einen Vivosmart...er ist klein und trägt sich gut und ist auch ziemlich unauffällig. Auch ich musste klein wieder anfangen. Der Vivosmart kostet ca €120 aber ich find ihn das alle Male wert. Ich habe mein Gehen von 10 000 Schritten (ca 7km?) auf bis zu 26 000 (20km!) steigern können in 10 Wochen. Ich…

Herzlich Willkommen Naddii! _Yeti_ hat es gut zusammen gefasst, denn Komplettverzicht hält man nicht lange durch. Toi, toi, toi!

Hi Matze, also ich esse schon lange morgens im Büro etwas Haferflocken mit einem Apfel und Kiwi (oder anderes Obst). Ist in der Mikrowelle in 2 min fertig. Mittags esse ich oft Hüttenkäse mit einer Paprika oder Avocado oder Gurke etc. Da esse ich auch ganz gerne Tunfisch aus der Büchse auf Couscous (Wasser aufkochen,…

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Hi Seppi, eine kleine Idee falls Du Interesse daran hast aus dieser Situation etwas zu lernen... Zeigen den Verlauf dieses Gesprächs einer Person deines Vertrauens und frage diese besagte Person wo es schief gelaufen ist. Hier haben Menschen wirklich mehrmals versucht Dir gegenüber nett zu sein nachdem Du wahrhaftig…

Wie doof ist das denn? Ich hatte genau das gleiche bei mir bemerkt und mich gewundert. Hatte MFP gesagt ob sie daran arbeiten? Vielleicht ist es nicht so wichtig da gegangene Schritte ja das Ausschlaggebende sind und dementsprechend die Kalorien verbrannt werden. Du bekommst ja Kalorien nachgestockt je nach dem wie viel…

_Yeti_ hat da sehr gute Worte. Ich habe das abnehmen schon tausend mal versucht und hatte noch nie so einen Erfolg wie dieses Mal. Warum? Weil ich irgendwie meine Einstellung geändert habt. Ich arbeite auf ein Ziel hin und nicht von einem Zustand weg. Meine Betonung liegt auf gesünder leben und nicht auf Verzicht. Verzicht…

@thematzie - Moin! Ich habe grad nochmal geschaut aber meine Anfrage ist noch immer nicht durch. habe ich da etwas falsch gemacht? Merci!

Moin Zusammen, ich habe mich auch eben angemeldet (spatzel67) und bin gespannt. Fange grad erst an und habe noch nicht mit diversen Sportarten angefangen (gehöre auch keinem Studio an). :smiley: Benutze ein Vivosmart und konzentriere mich erstmal auf Gehen und richtig essen. :wink:

@fitnesskrokodil - ja ich meine Browser. Keine Ahnung wie ich auf Suchmaschine gekommen bin. Ich habe es übrigens auf Microsoft Edge versucht und da funktioniert die Seite gut. Würde nur gerne wissen warum es bei Firefox nicht klappt (funktioniert ja auf anderen Computern). Schönen Tag! :)

@fitnesskrokodil - Danke! Ich probiere mal andere Suchmaschine. ;)

Moin, danke und ja...haste richtig interpretiert ;) Irgendiwe lädt mein Computer zu Hause die Startseite nicht (im Gegensatz zur Arbeit). Hat da jemand Rat?

Vielen Dank an alle! :) Weiß noch gar nicht so recht wie diverse Sachen auf dieser Webseite so richtig funktionieren. Kann aber stolz berichten dass es mit dem Essen gut klappt (laut MFP) und mit dem Gehen auch (Lt. Vivosmart)! :o) Schöne Woche, euch!

Danke alle zusammen! @Lina - Alkohol weg gelassen, Chips etc weg gelassen (sonst ganz normal gegessen) und VIEL gegangen und später Powerwalking. Ich gehe für mein Leben gerne und man kann es immer irgendwie am Tag rein bekommen. Nun habe ich mir günstig einen Stepper erworben damit das Wetter auch keine Ausrede mehr ist.…