spinninghafi Member

Ich hab' auch an den Support geschrieben.... ich hab' keine Antwort bekommen :s Egal - Hauptsache, es tut sich was..

Bei mir geht das auch nicht - seitr Samstag mittag. Das Frühstück ist nicht gesynct worden, seither nichts mehr. Auch die Schritte aus Fitbit (werden in der Desktop-Version gezählt) werden nicht ans Handy übertragen. Nach Neuanmeldung stimmen die Schritte, aber sie werden eben nicht fortgeschrieben. Ernährungstagebuch wird…

Hab' das selbe Prpblem mit Fitbit... Scheint aber an MFP zu liegen, denn auf der Desktop-Version werden die Schritte angezeigt. Dafür fehlen dort die Lebensmittel, die ich in der App eingegeben habe. Nach Neuanmeldung der App sind die Schritte in der App wieder da. Weiß noch nicht, ob sie wirklich richtig weiter gesynct…

Findest Du ? Ohne dass das hier ne Diskussion über Reiten werden soll.... Im ersten Video geht das Pferd mit der Nase meistens deutlich hinter der Senkrechten, die Beine der Reiterin sind sehr unruhig, die Hände pullen und sind eingedreht. Pferd geht nicht taktrein und die Reiterin sitzt in Rücklage mit vorgezogener…

Probier mal Avocado auf's Brot. Bissi Chilisalz oder schwarzen Pfeffer. Vielleicht noch ein paar Tomätchen drauf.... Sehr lecker und gesund. Gurke aufs Brot ist auch super...

Sooo, dann will ich doch auch mal - nachdem ich hier schon ne ganze Weile mitlese.... Eure Bilder haben mich motiviert und unendlich inspiriert :) Mit MFP habe ich im August 2014 mit rund 115 kg angefangen. Aktuell bin ich bei 98 kg. Hab' also noch ein bisschen was vor mir :# Aber ich finde, man sieht schon ganz schöne…

Beides erledigt...

Nicht direkt zu MFP. Geht nur über Runtastic.

Das Problem hab ich jetzt weniger.... Mir gehts immer so elend, dass ich eigentlich gar nicht essen möchte und Bewegen... Naja... Wenns geht..... Trotzdem geht das Gewicht dann regelmäßig rauf....

Hab neulich aus Zufall was ausprobiert, weil ich keinen Essig mehr hatte: Anstatt Essig einfach ein oder zwei reife Maracuja ( nur 7 kcal pro Stück) nehmen, ein Schuss Walnussöl, Salz und Pfeffer... Fertig.... Saulecker !

Vielleicht ist "morgens" einfach nicht Deine Zeit ? Probier mal ne andere Tageszeit aus....

Das sollte kein Problem sein. Ich mach die Chia meistens in den Joghurt oder Quark und lasse sie rund 30 Minuten quellen.... Dann haben sie genug Flüssigkeit aufgenommen. An mehr Trinken solltest Du Dich ohnehin gewöhnen... Probiers einfach mal. Im Internet sind sie übrigens deutlich billiger !

Ich hab' wohl einfach Glück ! Ich erfahre durch Familie und Freunde jede Menge Unterstützung. Mein Mann geht mit mir zum joggen und meine "echten" Freunde achten bei Einladungen sogar darauf, dass das Essen für mich passt. Ich werde nicht mehr zum Nachschlag überredet oder zu einem weiteren Glas Wein. Richtig ist, dass…

Geht wieder bei mir!

Kenn ich... Seit MFP keine Probleme mehr.... Probiert mal Chia aus. Mir hats nicht nur dafür geholfen.

War bei mir auch.... Seit ein paar Minuten geht es wieder !

Ich mache es meistens so, dass ich die Sportkalorien etwa zur Hälfte aufesse (mal mehr mal weniger), weil ich manchmal denke, dass die doch recht großzügig geloggt wurden. Bisher fahre ich damit ganz gut. Hab viel zu viel Schiß vor dem Jojo.... Das kenne ich nämlich leider schon ziemlich gut und will es diesmal auf keinen…

Es gibt da wohl keine feste Regel.... Die Meinungen gehen ziemlich auseinander. Ich habe nachgelesen und es gibt welche, die sagen "auf keinen Fall bei BMI >30", wieder andere sagen, es spielt gar keine Rolle, da die Statistiken bei Übergewichtigen keine höhere Verletzungsquote als bei Normalgewichtigen feststellen. Es…

Hallo Andy, das ist doch schon mal super :D Ich hatte am Anfang auch Rückenschmerzen aber das wurde besser. Mittlerweile tut der Rücken weh, wenn ich mich nicht bewege. Lass mal Deine Schuhe in einem guten Laufsportladen checken. Daran könnte es auch liegen. Ich bin einfach irgendwann so schnell gegangen, dass ich dachte,…

Ich hab' mal in den FAQ's nachgeschaut, weil ich das auch schon hatte. MFP setzt für Frauen eine Mindestkalorienzufuhr von 1.200 kcal und für Männer 1.500 kcal. Wenn Du weniger isst, kommt diese Meldung. Wenn Du mehr isst, aber durch Sport wieder drunter kommst, kommt die Meldung nicht.

Zunächst mal gratuliere ich Dir zu diesem mutigen Schritt ! Das mit dem Schulsystem ist Quatsch. Du bist krank und musst in Behandlung. Wenn Du eine andere langandauernde Krankheit hättest, dann würdest Du auch länger als drei Wochen fehlen. Außerdem haben viele Kliniken angeschlossene Schulen oder bieten Unterricht an,…

Prinzipiell ist jede Art von Bewegung besser als keine Bewegung. Sprich mit Deinem Arzt und dann fang einfach an. Die Lust kommt dann von alleine und Du wirst auch bald merken was Dir gut tut. Muskeltraining ist auch wichtig. Du kannst ja mal mit Kniebeugen oder Situps/Crunches anfangen oder mit dem Butt-Trainer von…

Also... es ist ja nicht nur so, dass sich die Klamotten und das Pferd sich verändert haben. Du sitzt auch ganz anders - viel besser ! Sieht gut aus :D

.... und ich habe in meiner heutigen Reitstunde erstmals meine Sitzbeinhöcker gespürt und gleichzeitig gedacht, dass meine Reitbeteiligung absolut Recht hat, wenn sie sagt, mein Sattel sei ein bisschen hart ;)

Ist doch nicht das gleiche Pferd :p

Ich hab im August 14 Mit MFP und Walken angefangen. Ab Oktober kamen kurze Jogging Strecken dazu. Seither hat sich das Verhältnis Joggen - Walken umgekehrt. Jetzt jogge ich und mache kurze Walking-Pausen. Mein Ziel: Im Juni 15 den Business-Run mitlaufen....

Also ich muss hier mal eine Lanze für meine (schlanken) Ehemann, der schon länger ziemlich flott läuft, brechen. Als ich Ende August mit MFP und Bewegung angefangen habe, hat er mich ziemlich doof und erstaunt angeguckt, als ich meine uralten Walking-Schuhe angezogen habe. Dann meinte er "Aha" und hat stillschweigend…

Habe Dir auf FB schon geschrieben... Gratuliere zu dieser enormen Leistung ! Du siehst toll aus... Ein ganz neuer Mann :-) So was spornt mich an, wenn ich mal wieder jeden Push Up verfluche ;-) Ich hoffe sehr, Du begleitet uns auch weiter und lässt uns jetzt nicht alleine.

Probier mal die Schuhe von Newton. Die haben sich auf Natural Running spezialisiert. Habe kürzlich ein Pärchen als Zweitschuhe gekauft und bin sehr zufrieden. Man soll es aber langsam angehen lassen, erst mal mit max. 1/3 der üblichen Strecke und dann im Laufe von ein paar Wochen langsam steigern.

Hallo Dying Sakura, zunächst einmal finde ich es sehr gut, dass Du Dich so offen mit diesem Thema auseinandersetzt. Das ist schon die halbe Miete, denn oftmals schweigen die Betroffenen darüber und verheimlichen das aus Scham. Das ist völlig falsch und unnötig, denn essgestörte Menschen sind nicht weniger wert sondern…