Kommentare
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Abend, also der "lapidare" Doc bei dem ich damals war ist bei uns in der Region ein sehr guter und anerkannter Internist. § Monate dauert es da einen Termin zu bekommen. Mal schauen wie es weiter geht. Danke
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Abend zusammen, so, ich habe nun also meinen heutigen Arbeitstag mit meinem Polar Brustgurt aufgezeichnet. 12 Std.30 Minuten. Mein durchschnittlicher Puls lag dabei bei 96 Schlägen und der maximale bei 153. Laut Polar habe ich in der Zeit 4297 kcal verbrannt. :o :o :o Laut GC habe ich durchschnitt von 82 und ein Maximum…
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moin, so hatte jetzt mal heute Nacht den Brustgurt mit dran. Habe laut Polar App in 7 Stunden Schlaf 1004 kcal verbrannt. Das ist schon recht viel für schlafen, oder? Hab mal gehört das so ca 70 kcal pro Stunde normal sind. Laut Polar hatte ich in der Zeit einen durchschnittlichen Puls von 74 und einen max Puls von 128.…
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Also, der erste Kurztest mit dem Polar H7 Brustgurt und der zugehörigen Polar App ergab eine fast 100 Prozente Übereinstimmung mit dem Vivosmart HR. Der einzigste Punkt ist die Verzögerung des Vivosmart HR. Die Werte werden ca 5 Sekunden verzögert angezeigt. Ich werde jetzt mal den Brustgurt morgen auf der Arbeit tragen…
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Klar mach ich
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Ok. Dann muss ich mal schauen ob es da ne passende App gibt. Der polar H7 den ich noch habe ist ja recht genau. Danke mal an alle für eure Tipps.
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Ist ja echt alles merkwürdig. Kann man denn mit GC auch nen brustgurt von polar verbinden? Das hätte ich nen recht neuen noch in der Schublade. Aber das ist hier wahrscheinlich das falsche Forum für die Frage.
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Jetzt aber mal ernsthaft. Von dem bisschen arbeiten das ich da mache stehen und laufen kann ich doch nicht ernsthaft so einen hohen Puls haben, oder Wenn ich ehrlich bin habe ich mir diese Puls Auswertung noch nie angeschaut. Und selbst wenn das wirklich stimmen sollte, dann sollte ich doch locker abnehmen oder? Weil die…
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Ach so.
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Anbei das Bild
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Hey, du hast aber über den Tag hinweg nur 600 aktiv kcal. Ich habe über 2500, teilweise sogar 3000 aktiv kcal. Und das ist dass was ich mir nicht vorstellen kann. Wenn kochen soviel verbrennen würde würde es keine dicken Köche geben. Und ich kenne bei Gott genug die einige Kilos zu viel drauf haben. Woraus bestehen denn…
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Hallo, Ja ich weiß das die Tafel Schokolade nicht grad förderlich ist vorallem nicht in Verbindung mit Stress. GC hat mir gestern fast 4500 kcal als angepasstes Ziel gegeben. Davon waren 2500 kcal als aktiv kcal. Ich hänge mich nicht daran auf. Mich ärgert es mir das man sich für solche Zwecke ein Band kauft für ein heiden…
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Hallo, ich bleibe grad auf den 88 kg hängen. Mir würde es aber auch momentan schwer fallen noch weniger zu essen, da viel Stress. Aber wahrscheinlich hängt die Stagnation damit zusammen das ich mir momentan Abends vor dem Fernseher einfach ne Tafel Schokolade rein zieh. Ich weiß das dass nicht optimal ist, das es gleich…
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Hallo, mein GU belauft sich auf ca. 1900 +/-, den esse ich auch. Ich komme normal auf max. 2800 bis 3000 kcal Zunahme. Das ist dann aber ein Tag an dem ich viel Esse. Laut Kalorienrechner beläuft sich mein Tagesbedarf auf ca 3500 bis 3700 kcal, je nach Rechner. Also sollte ich doch eigentlich ein Defizit haben, oder? Aber…
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Das ist bei mir definitiv nicht der Fall. Ich habe soeben beide Synchronisiert. GC sagt 570 aktiv kcal angepasstes Ziel 2620 kcal MFP sagt Training/aktiv kcal 391 angepasstes Ziel/ verbleibend 2441 kcal was stimmt denn nun. Wir sprechen hier nun schon von einer Abweichung von 180 kcal, und der Tag hat für mich noch 13…
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Hey, danke für deine Antwort. Also mir wurde schon mehrfach gesagt das man immer mindestens seinen täglichen Grundumsatz an Kalorien zu sich nehmen soll, da der Körper sonst irgendwann in den Energiesparmodus schält, weil er weniger Energie zur verfügung hat wie er braucht um die Grundfunktionen am laufen zu erhalten. Er…