steinmannelke Member

Wer nicht kämpft hat schon verloren!

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> @stockibi schrieb: > Hi! Danke!! 😃 > 16:8 habe ich kurz probiert, funktioniert bei mir aber nicht. Dazu esse ich viel zu gerne mehrere Kleinigkeiten über den Tag verteilt. Das mit dem Kalorienzählen finde ich schon viel einfacher. > Ich finde es super, dass du ins Studio gehst. Wie kommst du mit dem Tracker zurecht? Was…

Herzlich willkommen. Auch ich bin noch nicht so lange hier. Als meine Waage mir 3-stellige Werte lieferte, habe ich mich im Fitnessstudio angemeldet. Dort bin ich über den Milonzirkel hier gelandet. Mit Intervallfasten 16:8 geht es auch schon besser. Ich habe mir den Garmin Vivosmart 3 Fitnesstracker zugelegt. Jetzt hoffe…

> @bella29484 schrieb: > Hi wäre auch dabei > Nur keine Ahnung wie man das macht!?! Hallo @bella29484 , gerade habe ich dir einen FA geschickt. Du musst auf Freunde und dann auf das +. Dann von den 3 Auswahlmöglichkeiten die 3. wählen und mit dem Nickname die Anfrage versenden. Grüssle, Elke

Hallo, ich bin auch noch nicht so lange hier und werde mal versuchen, ob ich es schaffe, dir eien FA zu schicken. Wenn es klappt, freue ich mich auf ein gegenseitiges pushen. 👍 Grüssle, Elke

Guten Morgen, danke für die guten Worte. Ich fühle mich jetzt wieder gestärkt und starte positiv in den Tag. Jetzt will ich noch die Garmin-Schritte-Challenge gewinnen und dann war das eine tolle Woche. 👍

Danke, AlinaNRW. Danke euch allen. Jetzt kann ich morgen getrost ins Büro. Morgen klappt es. 👍

Hallo SlowMarkus, ja, eigentlich schon. Wir haben eine Cafeteria und einen Kiosk. Beide sehr gut bestückt. Ich arbeite mitten in der Stadt neben dem Bahnhof. Da gibt es so fürchterlich viele Verlockungen....Boah

Hallo missismeta, diesmal klappt es bestimmt. Als ich auf der Waage 3stellig war, habe ich jetzt echt ernst gemacht. So geht das nicht weiter. Jetzt bin ich wieder unter 100 und das ist gut so. 👍 Grüssle, Elke

Hallo Rennschnecke, ich übertreibe nie. Sport ist mir schon in die Wiege gelegt. Allerdings kein Ausdauersport. Der Milonzirkel ist echt genial. 2x durch und gut ist. Ich könnte mir noch vorstellen danach noch aufs Laufband zu gehen. Allerdings nicht joggen. Ich gehe zu Fuss zum Studio und laufe auch danach wieder nach…

Hallo SlowMarkus, das Problem ist eigentlich gar keins. Ich sitze morgens im Büro und habe z. B. technische Probleme. Dann kämpfe ich mit mir und einem Frühstück. Klar. Das Frühstück gewinnt. Solange ich normal arbeiten kann, ist das mit den 16 Stunden überhaupt kein Problem. Disziplin sollte ich mal trainieren. 🙈 Grüssle,…

Herzlichen Dank für das freundliche willkommen. Ich finde mich noch nicht so ganz zurecht in dieser App. Aber ich gebe noch nicht auf. Allerdings bin ich zur Zeit beim Milonzirkel nicht so hartnäckig. Rede mich mit der Hitze raus. Auch beim Intervallfasten 16:8 schwächele ich auch so ein bisschen. Dabei habe ich doch so…