tongalerie Member

> @leon51196 schrieb: > Mario_oM schrieb: » > > Also bei mir läufts auf`m Crosstrainer, Überwindung und Disziplin vorausgesetzt. > > > > > Auch du solltest nach draußen :p ;) > > tongalerie schrieb: » > > Kann kein Fahrrad fahren > > > > Hat das gesundheitliche Gründe? Wenn ja, habe ich nichts gesagt. :) > Wenn nein, dann…

Skype nicht aber Watsapp gerne... meine Telefon Nummer ist so wie so offensichtlich...also habe nicht zu befürchten.

Kann kein Fahrrad fahren

> @BertiNRW schrieb: > Ich möchte Dich gern ermuntern nach Gefühl zu laufen. Um den Druck zu nehmen gern auch ganz ohne Pulsuhr oder so. Dafür durch tolle Landschaften, an Flüssen entlang oder durch den Wald oder um einen See. Das hat mir ganz neUe Erfahrungen und Erlebnisse beschehrt :-) > > Nur eines ist am Gefühl…

Aber so wie ich dich hier kennen gelernt Rebecca, weißt du ganz genau wie du es machst

> @hostage83 schrieb: > tongalerie schrieb: » > > Ooo ..ich muss noch viel lernen.... > > So... Habe jetzt 42 Minuten Rad gefahren....42!!!! Letztes hab nur 5 geschafft > > > Danke meine lieben für eure Motivation... > > > > > Oh, wie klasse! :) Das ist doch ein guter Einstieg in ein sportlicheres Leben! Nur nicht direkt…

Ooo ..ich muss noch viel lernen.... So... Habe jetzt 42 Minuten Rad gefahren....42!!!! Letztes hab nur 5 geschafft Danke meine lieben für eure Motivation...

So....bin so weit...gehe vorerst an Fahrrad heimtrainer der seit eine Woche von Klamotten befreit steht. Ihr habt mich gerade super gut motiviert.... Mal sehen wie viel Minuten ich schaffe. Danke euch von ganzem Herzen!!!!

> @Streicheltiger schrieb: > > @tongalerie schrieb: > > > @Streicheltiger schrieb: > > > Jetzt hab ich den Salat und ich überlege ernsthaft ob ich wieder mit dem laufen anfangen sollte... > > > Ich schlafe jetzt noch mal eine Nacht drüber und dann entscheide ich mich... > > > > > > Die 5 Kilometer müssten in 2 Monaten wohl…

> @hostage83 schrieb: > tongalerie schrieb: » > > > @Streicheltiger schrieb: > > Jetzt hab ich den Salat und ich überlege ernsthaft ob ich wieder mit dem laufen anfangen sollte... > > Ich schlafe jetzt noch mal eine Nacht drüber und dann entscheide ich mich... > > > > Die 5 Kilometer müssten in 2 Monaten…

gestern hatte ich mein freihe Tag am Ende waren es 4 tausend Schritte.... sonst in der Woche 8 bis 9 tausend. Am Wochenende (Hand von Umsatz

> @Streicheltiger schrieb: > Jetzt hab ich den Salat und ich überlege ernsthaft ob ich wieder mit dem laufen anfangen sollte... > Ich schlafe jetzt noch mal eine Nacht drüber und dann entscheide ich mich... > > Die 5 Kilometer müssten in 2 Monaten wohl machbar sein... Streicheltiger ich überlege auch, aber ich denke dass…

Ich schließe mich Felix und Reist(Reiner) voll an.

> @norgabfritsch schrieb: > Bist du noch da? Sieht nicht so aus

> @Patrick_Mars schrieb: > Ich darf mit Stolz berichten, dass ich heute wandern war! o:) Bin grad heimgekommen, es waren heute 21.500 Schritte, das ist mein neuer Rekord! B) Patrick..... Respeckt!!!! m wenn ganzen Tag arbeite habe ich gerade Mal 10000 Schritte....

> @felixg1109 schrieb: > @tongalerie Ich finde es gut gemeint, dass du dich für deine Freunding einsetzt, aber letztendlich kann das Ganze auch nur im Ansatz funktionieren, wenn es von ihr kommt. Dabei unterstützen können wir gerne. > > Ich denke daher auch, dass etwaige Probleme in ihrer Ehe von ihr selbst erklärt werden…

Liebe Community... hilft mir Simone von Platzen zu retten

Hallo. Ich erkläre kurz was über Simone. Simone so wie ich jede Wochenende unterwegs auf verschiedenen Veranstaltungen. Und da...gibt nur ungesunde essen... manchmal auch einfach keine Zeit. Dazu kommt, das Simone unglücklich ist in ihre Ehe (30 Jahr zusammen) na ja.. der Mann ist halt nicht der richtige... wobei ich…

Hallo...hier sind liebe Leute unterwegs. Du bist hier gut aufgehoben

Habe mitgemacht... möchte auch Ergebnis wissen

Herzlich Willkommen Simone... endlich bist du da!!!!

Wenn du es doch machst....sag mir bescheid...

Guten Abend.... Ich glaube, ich habe verstanden was Heißhunger heißt und wie es sich anfühlt... Ich hatte heute keine Minute Pause nach dem Frühstück. Also... habe nur eine Tarinne gegessen... Um 19:00 Uhr sollte ich auch für morgen einkaufen.... Ich hätte in dem Laden alles mitgenommen. Aber ich bin Eisern geblieben und…

Ich freue mich ganze Zeit darauf, das ich fleißig hier mitmache. Ich freue mich auf meine Arbeit. Und obwohl es gerade wirklich alles nicht so läuft wie ich möchte, bin trotzdem entspannt.... irgendwie komisch.... Mein Ziel für diese Woche war regelmäßig Wasser zu trinken...es hat bis jetzt nur bedingt funktioniert aber…

Auch noch Zwei hast du über dich ergehen lassen

Felix!!!! Habe deine Geschichte erst jetzt entdeckt!!!! Bin sprachlos!!!!! Respekt!!!!

> @Streicheltiger schrieb: > > @clodiwillschlanksein schrieb: > > > > Die Bodenschlampe? > > Bodenschlampe = Wage ;-) > > Habe heute mein bekannter gefragt was Bodenschlampe bedeutet. Er hat gelacht und könnte es nicht vorstellen was das ist

Super , nicht aufgeben.

> @Fabiooooo96 schrieb: > @tongalerie eigentlich war mein Ziel - 40 kg und dann ne Pause für den Körper. Da der Körper jetzt bei - 30 kg ne lange Pause hatte, mach ich jetzt erstmal die 5kg bis zur - 40 und bedenke dann den Rest.. > > Ich nehme mal an, dass ich die - 50 voll machen will. Also noch 15kg :) Du schaffst das,…