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Hallo Deepworkerin, Ich möchte meine Essgewohnheiten verbessern und mehr Bewegung machen, nebenbei ein bisschen abnehmen. Wichtig ist mir, dass ich mich aus meinem "Hamsterrad" wieder löse - sprich: arbeiten und sitzen, heimkommen und sitzen und früh schlafen gehen und abends und am Wochenende viel zu viel naschen bzw.…
