xxlproject Member

Krass, das sind doch super Nachrichten... :) :) Dann kannst Du Dich ja mit den Hochzeitsklamotten richtig wohlfühlen und schöne Bilder machen. Da ist der Tag ja gerettet mit so guten Nachrichten. Freu. ... :) Soweit Dir erstmal einen super Tag, ....... lg

Flauschbauch :D so habe ich das auch noch nicht gesehen, das klingt so flauschig nett.... Na und bis Anfang September ist ja nooch laaange hin, also einfach mal mehr als weniger auf die Listen geachtet und dann schaffst Du das doch :/ Und genau, ansonsten passt Du die Kleidung den Gegebenheiten an, rein in den Mieder.....,…

:'( habe ganz viel am Rechner geschrieben und als ich es Posten wollte war alles wech???? War wohl zu viel Text..... Egal, die Essenz war meine Freude über den Begriff Flauschbauch :D und das Du bestimmt, --in welchen Hosen oder Kleidern auch immer-, eine gute Figur beim Fotografieren machst. lg Carsten P.s. und richtig…

Icke....? Aus Berlin LG und viel Erfolg für alle Kalorienzähler und -innen

Hallo, eigentlich heiße ich Carsten, bin Anfang 50 aus Berlin, bin aber stets mit dem Nick xxlproject angemeldet. Ich habe eine Vivosmart HR. Meine Motivation war mehr Bewegung und bessere Fitness. Nebenher von und mit Gleichgesinnten Motivation und Austausch zu haben wäre super. Deswegen würde ich der Gruppe gern…

Und ja, ich hatte schon paar Sachen checken lassen aber das war im Rahmen eines anderen unerfreulichen Ereignisses und der daraus folgenden Erkenntnis einen hohen Blutdruck zu haben. Als alles negativ war, verblieb der Versuch mal abzunehmen und es scheint zu klappen, der Blutdruck hat sich schon annähernd eingependelt. In…

Ach siehste, das vergesse ich auch immer wieder, das Alter. Keine 20 mehr??? Ok ;) Es ist ja auch nicht so das der Bauch mein oder anderer Leben bestimmen sollte, nur es wäre schon ein angenehmer Nebeneffekt, wenn man auf die Ernährung achtet und ein wenig trainiert. Da alle Menschen verschieden sind wird es auch…

Ich wiege mich in der Abnehmphase täglich morgens nach dem Gang aufs Klo,jedes Gramm zählt o:) Wenn ich mein Zielggewicht ereicht habe wird wohl ein wöchentliches wiegen ausreichen.

Dann verfolge Deinen Weg mal tapfer weiter. Bin ganz stolz auf Dich

Das T shirt verdeckt den Schwangerschaftsbauch. Ok, jede Stunde Strecken??? Das hilft... Man lernt nie aus........ Schildi läuft optimal, die ist gecheckt, Ich denk es sind die Wechseljahre gepaart mit Alters bedingten Fresswahn..... Jetzt wo ich auf die Ernährung achte merke ich den Unterschied.

Ok,den Rechner hat man leider nur so selten mal schnell in der Tasche .Aber die Buchstaben sind nicht so klein und der Nacken wird geschont, wenn man bequem vorm Rechner sitzt.....

Ich esse Mittags meist gar nichts sondern bin am arbeiten. Das ist vermutlich suboptimal aber wenn ich da esse fällt mir das bewegen schwer. Aber abends gibt es warm, abwechslungsreich und einfach nicht soviel. Lecker ist Huhn mit Gemüse mit kleinen Klacks Reis. Heute gab es Thunfisch salat mit Ei, Paprika,…

Und war Dein Termin bei der EB schon? ? Konnte sie weiterhelfen?? Multi intolerant muss ich wohl mal googeln. Konnte auch immer futtern was geht, bis ich letztes Jahr auf einmal 20 KG zugelegt hatte. War ja eigentlich immer mein Wunsch solange ich nicht zulegte. Weil 62 KG bei 186cm schon zu wenig war, 82 KG sind mir aber…

Ebenso.... War gerade eben das erste mal per PC online

Siehste, man lernt nie aus....... Habe ich auch nicht gewusst..... o:)

Öhhmm, auch Zickzack quer durch gefuttert,bei sehr viel Bewegung und täglichen Schwimmen und noch mehr arbeiten. Nicht unbedingt gesunde Ernährung, fettarm, aber nicht wissenschaftlich ausgetüftelt. Auf alle Fälle übertreibe ich immer bei der Mengenangabe und gebe lieber mehr ein was ich gegessen habe, in der Regel die…

Ganz einfach. Nicht direkt nach Hause sondern vorher rechts abbiegen und dann im grossen Karree um die Häuser notfalls nochmal um Block gelaufen. Wohne im schönen grünen Norden von Berlin , schöner Spaziergang.

Danke! Ja das gute alte in die Tasche lügen. Also da bin ich eher der konsequente Typ, mich zwingt ja keiner, sondern ' ich ' will was von mir. Ich lauf notfalls im Zickzack nach Hause mit Doppelschleife wenn ich zu Fuß unterwegs bin.

Ähm, irgendwie ist der Beitrag doppelt veröffentlicht worden, habe vielleicht zu schnell zweimal was gedrückt?? Vielleicht ist ein lieber Mod so nett und kann den hier löschen. Ich selber kann den anscheinend nicht löschen

Ok, ich verstehe was Du meinst, aber seit ich den Sxhrittzähler habe laufe ich bewusst mehr. Und das 'mehr' an laufen erlaubt mir durch den erhöhten Kalorienverbrauch etwas mehr zu essen und trotzdem mein Kalorienziel einzuhalten. Oder liege da so falsch, immerhin habe ich 3,5 KG in ca. 4 Wochen abgenommen? Vorher fuhr ich…

Ups mein halber Text is wech??

@Eganko Jap, das es immer einen besseren gibt ist klar. Zumal ich ja nicht den ganzen Tag trainiere wie vielleicht ein Profi es tun würde. Obwohl manche Arbeitstage bei mir wie bei einem anderen 3 Tage Fittnessstudio sein dürften

Hallo. Ich habe diese App seit ein paar Wochen, bin heute aber das erste mal auf die Comunity gestossen. Motivation durch gleiche Ziele, Challenges, Informationsaustausch, Lob und Erfolge, ich habe noch keine Ahnung wo der Weg hinführt dafür ist das Thema für mich zu neu. Bin immer neugierig und gespannt nicht der…

Dann wünscht ein Neuer der Gebrauchten viel Erfolg, nicht nur auf der Waage, auch beim Ehrgeiz