zora2203 — German

zora2203 Member

Kommentare

  • Ich versuche auch meinen Bauch zwischendurch mit Obst zu "füllen" - gern auch mal als Smoothie in verschiedenen Zusammenstellungen ;-) Ansonsten trinke ich viel Wasser/Tee. Fürs Büro finde ich z.B. einen Bulgur- oder Couscoussalat gut. Einfach quellen lassen, dann je nach Laune Paprika, Gurke, Frühlingszwiebel, Tomate…
    in Essen Arena Kommentar von zora2203 August 2015
  • Und ich bin Silke :) Sport kam leider bisher viel zu kurz, mein Rücken ließ es nicht zu. Nachdem sich das etwas gebessert hat, möchte ich nun wieder mit Yoga anfangen und Nordic Walking. Wie genau definiert sich "gesund" in dieser Gruppe? :)
    in Vorstellen Kommentar von zora2203 August 2015
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