Veränderter Ziel-Kalorien-Wert
Hi, ich bin 21 Jahre, männlich, 187m groß, wiege 118 kg, mache keinen nennenswerten Sport und sitze meistens (Student). Vor 6 Tagen habe ich angefangen mit myfitnesspal meine zu mir genommenen Kalorien zu loggen und meine Ziel-Kalorien lagen bis gestern bei 1.490kcal/Tag. Gestern war ich eine Stunde spazieren und seitdem…
