Kalorienverbrauch Sporteinheit
Hallo, sorry, wenn es die Frage schon mal gab: Wenn mir myfitnesspal z.B. den Verbrauch von 900 Kalorien für 90 min joggen bei 9km/h ausspuckt, ist das dann der Verbrauch ohne meinen Grundumsatz in dieser Zeit? Oder ist der Grundumsatz daein enthalten und müsste quasi abgezogen werden? Beispiel: Auf dem Sofa liegend…
