Hallo aus der Schweiz
Hallo Zusammen Da kauft man sich nach jahren mal eine Waage, und was sieht man? 66kg bei 183cm.. Ich glaube da muss ich mal etwas dagegen unternehmen, dass ich eine Postur von einem Kleiderbügel hab hat mir sowieso schon länger nicht wirklich gefallen. Mein erstes Ziel ist es mit Muskelaufbau und passender Ernährung auf…
