Krafttraining
Guten Morgen! :) Ich bin neu hier und hätte mal eine Frage. Ich mache drei mal die Woche Krafttraining, 10 min warmlaufen & dann ran an die Gewichte. Ich splitte die Muskelgruppen auf die Tage verteilt. Nun hab ich das Problem das ich nicht berechnen kann wieviele Kalorien ich beim Training verbrenne. Gestern habe ich 1,5…
