Ich stell mich mal vor..
Hallo, ich bin Karl aus Kaiserslautern, 53 Jahre alt, 1,80 groß und 107KG schwer. Abnehmen ist bei mir eigentlich nicht so das Problem, eher die Disziplin um mich dauerhaft gesund zu ernähren und am Ball zu bleiben. Ich gehe auf der Arbeit pro Tag zwischen 14.000 und 16.000 Schritte, wandere und fahre gerne Fahrrad. Anfang…
