Wie die richtigen Rezepte finden?
Hallo Freunde, ich habe nun ca. 2 Monate MyFitnessPal im Einsatz. Nun habe ich mein Zielgewicht erreicht und will nun Muskel aufbauen aber das Gewicht "so gut es geht" halten. Die Verteilung der Makros würde ich MyFitnessPal überlassen. Meine Frage ist nun, wie kann ich Gerichte und Zutaten finden das ich am Ende vom Tag…
