Einmal in der Woche zunehmen?
Hallo liebe Community, Am Montag zu Dienstag nehme ich immer an Gewicht zu. Ich bleibe steht's unter der empfohlenen kcal am Tag. Ach bewege ich mich regelmäßig und komme auch über meine 10k Schritte. Liegt das am Wochenende, dass ich zu viel Ruhe hatte und dann wieder Stress...? Zu wenig Schlaf, von Sonntag auf Montag?…
