Hallo aus Niedersachsen
Ein fröhliches Hallo in die Runde :) Ich bin erst seit einigen Wochen dabei und vor etwa zwei Monaten habe ich begonnen -relativ- regelmäßig zu laufen. Ins Studio gehe ich auch. Im Rahmen des 16:8 Programms versuche ich im Kaloriendefizit zu bleiben. Wie hier alles funktioniert versuche ich nach und nach herauszufinden.…
