Wie weit kcal drosseln?
Hallo, ich hab mich vor 2 Jahren entschieden was zu ändern, hab damit angefangen sämtliche Softdrinks wegzulassen, dann gabs keine Pizza mehr etc.... Und inzwischen ernähre ich mich relativ Gesund. Ich bin von ca 3500 kcal am Tag runter auf 2400 kcal. Hab da aber immer noch nichts abgenommen. Daraufhin bin ich ins Fitness…
