Ziel: Straffer und fitter werden
Hallo, mein Ziel ist es bis zu meiner Hochzeit am 08.08.15 mindestens 10 cm Bauchumfang zu verlieren und vor allem fitter zu werden. Habe gemerkt, dass mich schon einfache Übungen mich momentan sehr anstrengen und möchte das ändern. Wie? Radfahren, Pilates und immer mal wieder Übungen aus dem 30 Day Shred Programm von…
