Realistische vorgabe der Kalorien?
Hallo, ich bin gestern erst auf myfitnesspal gestoßen und muss sagen ich bin gegeistert. Es ist kostenlos, und man hat in der Theorie einen sehr guten Überblick über seinen Bedarf an Kalorien. Nun habe ich angefangen einzutragen was ich esse, aber mir komme die mir zur Verfügung stehenden Kalorien sehr hoch vor, bzw.…
