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Hallo zusammen, Bin neu hier und wollte halt mal Hallo sagen :) Mein Ziel ist es Gewicht und Muskelmasse zunehmen. Trainieren tu ich schon lange, aber leider viel falsch gemacht. Habe mir zwischenzeitlich viel Wissen angeeignet, mal schauen ob es jetzt besser wird :) Ich trainiere im Homegym seit Corona und mein Fokus…
