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800 Gramm Zunahme? Wasser??
Hallo, ich kenne mich gerade gar nicht aus! ich habe mir meinen Grundumsatz Gesamtumsatzt ausgerechnet. Mein Grundumsatz beträgt 1259 kcal diese versuche ich auch zu essen. Ich habe diese woche 800 Gramm zugenommen, was für mich wirklich nicht schlimm ist da es meistens nach 1-2 tagen wieder unten ist. Aber irgendwie…
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Heurigen
Hallo,ich habe ein kleines Problem ich gehe heute zum Heurigen und es würde zum essen entweder ein belegtes Brot oder einen wurstsalat geben! ich hab aber keine Ahnung was ich da für kcal berechnen soll, hat vlt jemand eine Ahnung wie viel kcal so ein wurstsalat oder ein belegtes Brot beim Heurigen hat?? wäre echt dankbar…
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Fitbit
Halllöchen, und zwar ich hätte da mal eine Frage, ich habe zu meinen Geburtstag das Fitbit flex Armband bekimmen es motiviert mich dadurch das ich ja damit sehe wie viele schritte ich gemacht habe, mehr sport zu treiben damit ich mein ziel schaffe. jetzt ist hald die frage ob ichdie kcal die ich verbrenne zusätzliche esse.…
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Ich bin neu hier ;)
Hallo also ich bin neu hier bei myfitnesspal und wollte mich einmal vorstellen, alsoooo ich bin 21 Jahre alt und wohne in Österreich, ich habe mich hier angemeldet um abzunehmen, bin zwar nicht **** aber hab dich 5 kilo zu viel drauf, ich habe durch low carb schon 6 kilo abgenommen aber jetzt geht nichts mehr weiter, hoffe…
