Backofen Pommes und Kartoffeln
Huhu! Folgende Frage stelle Ich mir!:-) Wenn ich z. Beispiele Backofenpommes mache und Roh abwiege haben z.B 309 gr nachher nur noch 200gr, genau wie bei kartoffeln!🤔. Das macht ja dann fast nen Unterschied von 180 kcal. Rechne ich jetzt das Rohe oder gekochte Produkt? Denn wenn ich irgendwo eingeladen bin zum Essen kann…
