Vorstellung John 33
Hi, bin seit März selber am abnehmen gewesen, hab es bis jetzt von 130 auf 110kg geschafft, bin aber nun an dem Punkt wo ich alleine nicht weiterkomme. Bis jetzt hab ich gar kein Cardio gemacht, nur 3x die Woche Krafttraining. Würde mich freuen wenn mir jemand mal schreibt, und von seinen Erfahungen berichtet.
