Kalorien
Moin moin! Ich habe nun mit dieser App und dem Tracking begonnen. Ich hab nicht übermäßig Zuviel, möchte aber gern ca. 10kg fürs Wohlbefinden runter haben. Zielvorgabe laut App sind 1420 kcal. Auch wenn es blöd klingt, aber die soll ich nicht unterschreiten aber auch nicht überschreiten für eine gesunde Abnahme? Hoffe auf…
