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Hallo nochmal :)
Hallo zusammen Nachdem ich vor rund einem Jahr 7kg abgenommen hatte verliess mich leider die Motivation. (Stress usw...) Der JoJo Effekt hatte mit rund 10kg leider gnadenlos zugeschlagen. Nun bin ich wieder zurück und starte einen neuen anlauf :) Ich freue mich natürlich über jede Freundschaftsanfrage und jede Challenge…
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Gruppen
Sind hier noch Whatsapp / Jawbone usw. Gruppen Aktiv? Ich hab mal ein paar angeschrieben, jedoch nie eine Antwort erhalten ;) Grüsse Roger
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Welche apps braucht Ihr sonst noch?
Hallo zusammen mich würde es wundernehmen welche Health Apps Ihr sonst noch braucht? Was ich derzeit einsetze: - MFP für Foodtracking - Jawbone zum Schrittzählen - Sleep as Android fürs Schlaftracking - Progression fürs Krafttraining (Trainingsplan) alles über Google Fit syncronisiert Gruss Roger
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Hello again ;)
Hallo zusammen Nachdem ich vor rund einem Jahr 7kg abgenommen hatte verliess mich leider die Motivation. (Stress usw...) Der JoJo Effekt hatte mit rund 10kg leider gnadenlos zugeschlagen. Nun bin ich wieder zurück und starte einen neuen anlauf :) Ich bin verheiratet und habe Kinder und bin ein Fröhlicher Mensch ;) Ich…
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Auch ich stelle mich dann mal vor ;)
Hallo zusammen Mein Ziel ist es mehr Muskel, weniger Fett :laugh: Ich bin 30Jahre (jung) :wink: ,komme aus der Schweiz, bin 171cm gross und wiege derzeit 77kg. Seit letztem Sommer habe ich wieder mit Fussball angefangen und gehe mind. 3 mal die Woche ins Fitness. Mein Fitness tracke ich mit Fitbit. Wer lust hat kann sich…
