Hungerattacken in den Griff bekommen
hallo liebe Community! ich bin etwas verzweifelt und weiss nicht wie ich in meiner Gewichtsabnahme weiter machen soll, vielleicht hat jemand einen Tipp. Und zwar quälen mich ständige Hungerattacken. Alle vier bis fünf Tage habe ich vor allem am Abend regelrechte Essanfälle mit denen ich mein hart erarbeitetes…
