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Aw: Makros oder „nur“ Kalorien
> @Julie3930 schrieb: > Okay dann oute ich mich hier Mal :D > Ich schaue auf die Kalorien, weil ich nicht verstehe, was bei den Makros gut und schlecht ist. Ich erreiche maximal die Hälfte d…2 -
Aw: Makros oder „nur“ Kalorien
> @ThomasBWE schrieb: > Ich für meinen Teil tracke auch die Makros. Und wahrscheinlich jeder, der vorangig Fitness als Lebensstil und damit einhergehende Körperform als logische "Begleiter…3 -
Aw: Makros oder „nur“ Kalorien
> @deepWORKer5 schrieb: > Ich achte auch auf die Makros, meinen täglichen Kampf mit meinen 150g Proteinen schaffe ich nur so - und blöderweise auch nur mit zusätzlichen Shakes. > > Mittle…2
