meenzer Member

Ok ich werde mir eine neue Waage kaufen, das olle Ding zeigt mir immer das gleiche Gewicht an (morgens, mittags, abends... jeden Tag)!!! :grumble: Bin vom Gewicht des letzten Arztbesuches ausgegangen! Also warte ich geduldig auf meinen Neuerwerb!!! In der Tat, die Datenbank hat viele Ueberraschungen parat! Was ich ein…

So, Versuch auf ein erneutes Tagesziel, waere dann wieder 15 Minuten auf dem Laufband (wissentlich, dass ich es schaffen kann, auch wenn meine Beine nicht so ganz gehorchen, also schlapp sind!) Da heute Abend die letzte grosse politische Debatte ausgestrahlt wird, werde ich keinen zum Radln bewegen koennen!!! @karin -…

@voschlanker - Fleissig fleissig fleissig!!! :happy: ... versuche meinen Mann zum Radln zu bewegen, wird kein Rennen, aber schoen gemuetlich auspendeln lassen!!! Mal sehen!!! @karin - ich schau mal auf jedenfall mal rein und mach mich schlau(er)

Ok war dann doch nicht mehr draussen, schade :ohwell: TAGESZIEL HEISST FITNESSSTUDIO (15 MINUTEN LAUFBAND) Bisher habe ich mir zwar schon DVDs gekauft (schon laenger her und irgendwo im Angebot), aber die sind dann schnell verstaubt und in Deutschland geblieben. Haben noch mehr DVDs erworben und koennen mir den einen oder…

I can feel MAC on this one!!! I miss this so darn much!!! Before I left, the economy started to come out with a proteinbread/-rolls, for my taste a bit to flat/neutral. But you might like it!

Who did not joint WW or only bought the books, or even thought about it/checked online.... MEE TOO OF COURSE :wink: ... I never joint them, or went to any meetings, thought bought all kinds of books. BUT after a while I stopped calculating the points. During this time I've developed eating healthier and found a sport that…

Na dann kann einer aber zufieden sein, was!!! :wink: ..... nach all den Bedenken!!! Heutiges Tagesziel kann ich noch nicht festlegen, auf jeden Fall raus!!!!

HI there... haha ... you do not have to be a beer drinker or Pork eater.... you can find all kinds of chicken and turkey meat in all kinds of stores, once you explore your surroundings a bit more. Get out and ask around, is all you have to do! I loved the farmers market and got most of my veggies and fruits there, knowing…

Fuer heute gibt es kein Tagesziel, Einkaufsmaraton erledigt und schoen den Nachmittag einklingen lassen!!! Ein schoenes Wochenende allen noch... :flowerforyou:

@karin - oh ja kann ich verstehen mit der Babyfittness, aber wie du schon sagst notieren ist am Ende doch sinnvoll. Besserer Kontrolleffekt und Disziplin kommt dann schon von alleine. @Kathrin - ihr macht mir mit dem Schwimmen ganz schoen meine Nase lang, ich muss mich unbedingt laenger hinter den PC klemmen und…

So Fitnessziel auch erreicht, Studio geschafft, da mein Lustpegel heute bei -0 war und jede Minute fuehlte sich an wie eine Stunde!!! YAY!!!

@voschlanker - Langeweile schleicht sich bei jedem mal ein, meine Schwaegerin geht auch in das gleiche Fitness-Studio (mit McFit gleich zu setzten) und hat dort ein paar Sessions mit personal trainer gebucht (es waren unter 20 USD /Std.) und ist richtig begeistert, sie ist ein echter Schatz geworden, die Trainerin hat sich…

@voschlanker - denke nicht, dass du was falsch machst! Der eine kommt eher mit den Studios zurecht, der andere nicht. Mein Mann geht lieber draussen laufen, ich habe lieber die Abwechlung der Cardiogeraete und die Gewichte. Ich finde Radeln superklasse und ob es nun 45 Minuten waren oder 45 Km/m ist enorm!!! An was hat…

Sorry fuer meine Grammatik und manchmal abgehacktes ... meine Finger gehorchen mir nicht immer!!! :grumble:

@karin - finde ich gut, das du das alles ein bisschen verbindest, im Urlaub denke ich nicht wirklich mit zu betaetigen (gebe ich zu), dafuer ist Urlaub da, bin aber auch jemand der direkt morgens raus auf die Piste geht, Stadt/Land besichtigen, einkaufen, Cafe, was auch immer anfaellt!!! Das reicht mir, ist auch genug. Ich…

@kathy - *lach* nuja, bin mal mehr - mal weniger aus den Federn gekommen, aber ich bin und war schon immer ein Fruehaufsteher, somit habe ich eigentich nur die Uhr bisschen vorgestellt!!! UND ich hatte eine supertolle Arbeitskollegin und Freundin, die mich dann ab und an auch mal getreten hat :happy: ... gebe ich zu!!!…

Hi voschlanker, die Scheuheit legst du bald ab :glasses: ... ist nicht immer alles super aufregend aber das wirst du schon noch rausfinden... einfach drauflos legen ... kannst dich auch gerne im vorherigen Forum tatig beteiligen, ich freue mich immer und wenn ich mal von der einen oder anderen sprechen kann, natuerlich…

Habt ihr schon mal die Rezepte ausprobiert, die hier gepostet werden? Wenn ja, waren die wirklich so lecker?

Oops, meinte das du dich aufraffen kannst natuerlich!!! :wink:

@katrin&kathy - was wuerde ich gerne hier schwimmen gehen, aber bisher konnte ich nur ein paar private pools finden. Das habe ich einen Sommer (ahm ... glaube vor 2 Jahen) lang vor der Arbeit durchgezogen. Die haben dort schon um 5:45 aufgemacht und nach 10 Pflichtbahnen (also hin und zurueck) im Olympiabecken, dann noch…

Kannst du mal sehen, kaum weg aus Dland und schon alles vergessen ... *lach* ... soweit ich mich erinnern kann habe ich mir so alle paar Wochen so ein Plan ausgedruckt, aber nur teilweise genutzt, da sich nicht viel geandert hat am Ablauf, nur bei den Gewichten und somit kann ich mir das auch selbst errechnen/denken. Was…

OH ja das kenne ich auch noch, das gleiche Program wurde mir auch uebermittelt (*lach* sogar bis aufs Detail!!!). Ich bin nicht der Held im Cardio, auch wenn ich mich dazu zwingen muss, desshalb nehme ich mir immer was zum lesen mit. Es faellt mir sonst super schwer mich auf einem Cardiogeraet so lange zu trainieren. Somit…

@frausarah - ok ich probiere es diese Woche aus ... vielen Dank! Manchmal ist mir die Routine recht, aber z.Z. muss eine Änderung her... weisst ja,wenn es deiner Schulter nicht mehr gut tut... lieber zurückhalten... aber ich denke das kannst du selbst am Besten einschätzen ... Ich lubber mal in die DVD die du erwähnt…

@meave1988 - *doppel-lach* fuer den suessen Verkaeufer ... hach ja, was man manchmal nicht so alles macht!!! Ich merke eben auch, dass ich in meinem zarten Alter nicht mehr so flott das Gewicht verliere, was ich an sich nicht so tragisch finde... wenn da nicht die ganzen Verfuehrungen waehren!!! :ohwell: Bisweilen schaffe…

@maeve1988 - WOW respekt!!! Dann warst du wahrscheinlich viel unterwegs? Wenn wir dann mal Essen gehen, suche auch schon die "Healthy choice" aus, ohne Nudeln, Reis, Kartoffeln, Pommes usw. Gestern z.B waren wir morgens beim jahrlichen Car Service und dort mussen wir ewig warten und gebunden an Starbucks, da sonst nichts…

Ja klar kenne ich Alzey, war zwar nicht so oft dort, mehr in der Wörrstadt-Ecke, aber schön jemanden kennen zu lernen der von meiner Rheinseite kommt.... :flowerforyou:

@kathy - Es gibt hier durchaus auch sehr viele schoene Seiten, aber das waren Dinge die ich (warscheinlich) nicht wirklich wahrgenommen habe, im Urlaub denkt man eben nicht (frau) nicht an den Selbstversorgereinkauf... :wink: Ich liebe die Natur, wir haben hier gluecklicherweise einen tollen Berg fast vor der Tuer und…

OOPS... zu schnell abgedrueckt!! :blushing: Also die Blicke waren mir egal, denn ich habe was fuer mich getan und nicht wie einige viele... auf dem Catwalk flaniert!!! Ihr seit klasse Frauen und mit eurem Ziel (wenn auch mit kleinen Schritten) vor Augen koennt ihr nur noch dazugewinnen. Ich habe mir immer kleine…

Hi Kathy, lasse nicht von deinen Plaenen ab, auch wenn du es nicht gleich in der naechsten Zeit schaffst. Du musst ja nicht gerade im Sommer reisen, auch im Fruehjahr oder spaetem Herbst ist es hier richtig angenehm mit den Temperaturen. Der erste Sommer hier hat mich ganz schoen geschafft (bin ich ja dann doch nicht so…

alloechen, auch ich bin neu hier hier. Ich heisse Petra, bin 41 Jahre jung, bin 1.79 und wiege jetzt 78/79 Kg und komme urspruenglich aus Mainz/RLP, wohne aber in Kalifornien. Zu meiner Vorgeschichte, ich habe 2008 mein Hoechstgewicht von 103 Kg erreicht, ich denke das war der Klick, der mich hat abnehmen lassen. Habe mit…