schromi Member

Welcome to MFP Diana Greetings from Gemany. Feel free to add me. Robert

Ach ja, habe ich ja fast vergessen ... :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: Ich verkünde voller Freude :laugh: und ein bischen stolz :blushing: Ich bin wieder ein uHu :tongue:

Willkommen an Bord,Fragmentalis Ich kann deine Probleme mit der Familie sehr gut nachempfinden. Im Januar habe ich spontan beschlossen in der Fastenzeit mich mal vegan zu ernähren und habe diesbezüglich Foren und Bücher gewälzt. Es ging ein Riesenaufschrei durch die gesamte Familie. :sad: Meine Kinder( schon erwachsen und…

Congratulations :flowerforyou:

Nur via PM :glasses: oh mensch... bin ich soooo müde ich kann noch nicht einmal die Mundwinkel zum Lachen hochziehen :yawn: Und Feierabend ist nicht in Sicht.

Wer stellt schon Nacktbilder von sich hier rein *grins*

Ich wünsche dir von Herzen viel Erfolg. :heart: :wink:

Last name and two given names

Juhu Franzi, schön das du wieder daaaaaa bist :flowerforyou: Es wäre nett, wenn die Damen ihren Tagesplan für Freund zugänglich machen würden. Ich bin von Berufs wegen doch so neugierig :smokin: :blushing:

Tag 42 bei MFP ich führe mein Essens/ Ernährungstagebuch, (nordic) walke 3-4 Mal in der Woche zwischen 5 und 10 km. Dazu mache ich noch 2 mal die Woche ein paar Sätze Liegestütze, Kniebeugen, Situps und Biceps-Curls. ich will ja keine Muskeln verlieren, sondern Fett. Stand heute habe ich 4,9 kg weniger, ich wiege mich…

Hallo zusammen. Willkommen Succat, aber was ist die 5:2 Diet (was schon impliziert, dass du somewhere in US/UK) wohnst. So Petra, hast dein Haus Mamatauglich gemacht. Hattest doch ein wenig Angst, dass sie mit dem weißen Handschuh über die Fliesen und Schränke geht :tongue: Und wenn wir gerade dabei sind. Kann ich dir…

Depeche Mode - Delta Machine ... of course

@Andrea: Tut mir echt leid aber der Urlaub war dir wohl nicht vergönnt. @Petra: Es wird Zeit, dass du im ganzen Haus Webcams aufstellst. Das Gesicht bei Birne auf Birne wäre bestimmt ein Knaller auf Youtube geworden. :laugh: Wie wäre es mit einem großen Schluck Amarula/ Baileys, da hast du Süßes und Alkohol auf einmal.…

Es tut mir leid Petra, aber meine Eltern haben mir beigebracht, keine Frauen zu schlagen. Bei einem verbalen Tritt in den Allerwertesten könnte ich behilflich sein. :devil: Die Fotos werde ich wohl am WE einstellen. Den Gürtel kann ich ja schon ein wenig enger schnallen. Bei mir sitzen ja die ganzen Kilos, männertypisch…

Hallo Mädels :flowerforyou: @ Andrea und Franzi: ich war beruflich in Addis Abeba. War eine tolle Erfahrung. Wenn ich dazu komme werde ich auch noch ein paar Bilder aus Kairo, Lagos/ Nigeria und Cotounou/ Benin reinstellen. nein, ich bin kein Entwicklungshelfer, zumindest nicht im eigentlichen Sinne :bigsmile: Ich finde es…

Morgen Mädels, sorry fürs spammen, die Oberfläche will nicht so wie ich. @ Andrea und Franzi: Danke für's adden. ich finde es toll, wenn man zu einem Namen auch ein Gesicht hat. Und jetzt könnt ihr ja auch mein Gesicht sehen. Hoffentlich fügt ihr meine Bilder nicht in die Rubrik "Mitarbeiter des Monats in der Geisterbahn"…

:happy:

Hallo Andrea, sag deinem Mann einen schönen Gruß von mir, da ich weiß, wie sehr er leidet. Ich kenne das von mir. Männer erkranken deutlich schwerer als Frauen :smokin: und länger.... Ich werde definitiv kein Zumba anfangen. Ich halte mich da lieber an gutes, altes Krafttraining und Ausdauersport. Ich habe dich auf FB…

Hallo Andrea, sag deinem Mann einen schönen Gruß von mir, da ich weiß, wie sehr er leidet. Ich kenne das von mir. Männer erkranken deutlich schwerer als Frauen :smokin: und länger.... Ich werde definitiv kein Zumba anfangen. Ich halte mich da lieber an gutes, altes Krafttraining und Ausdauersport. Ich habe dich auf FB…

Ja, die Meenzer. Als Saarländer versteh ich die. Mir sin jo aach Faasebootze :smokin: Dann noch eine erfreuliche Nachricht, heute bin ich seit 10 monaten nikotinfrei. :happy: @Petra: bei deinem schlimmen Rücken würde ich das mit den Liegestützen die nächste Zeit lassen. @andrea und Franzi: Doch zuviel lateinamerikanische…

:quote: So Robert, du bist nochmal dran, LIEGESTUETZE!!! Ich will mich nicht als unsportlich bezeichnen, aber ... :blushing: ... ich kann noch nicht mal eine Frauen-Liegestuetze!!! Auch nicht wenn ich auf den Knien bin und die Couchkante nutze!!! Im Gym traue ich mich nicht wirklich es anzusprechen, da es dort keine…

Moggähn, mal eine Frage vorweg, habt ihr das Wochenende alle ohne einen Kalorienschreck überstanden? Nach dem Schokokuchenschreck vom letzten Wochenende war ich dieses brav. Naja, ok, hab mit meiner Frau einen extra leckeren Karottenkuchen gebacken. Zuerst war meine Holde ja noch sehr skeptisch aber schließlich musste sie…

Sorry Franzi, *lachmichweg :laugh: *:laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

So Mädels, ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende. Robert

Morsche ihr Schwestern und Brüder im Geiste, wir sind zwar nicht mehr Papst aber habe einen Neuen. Er machte doch gesern Abend mit seinen 76 jungen Jahren einen ganz sympathischen Eindruck und bekanntlich ist ja der erste Eindruck entscheidend. :glasses: @ Petra: Danke für die Blumen. Ich denke mal, wenn du das mit dem…

Moggääähn, was ist das für ein suuuuper Tag. Es gibt Schneee satt und ich werde heute mittag mit meiner gesetzlich Anvertrauten eine langen Spaziergang machen. :wink: Da wir die letzten Tage des öfteren über Meilensteine gesprochen haben, hier mein Meilenstein für den 13. März. 30 Tage MFP und laut meiner Waage vier Kilo…

Bei mir sind die Meilensteine auch keine 5 kg Schritte. vielmehr versuche ich bis zum Ende des Monats ein UHu (Unter Hundert :smile: ) zu sein und bis Pfingstsonntag, der Tag an dem ich dann ein Jahr nikotinfrei sein werde, wieder auf dem Gewicht vor der letzten Zigarette zu sein. Insgesamt ist mein Ziel die 84 kg Marke zu…

Na dann komm doch mal rüber in http://www.myfitnesspal.com/post/new/744037-noch-jemand-aktiv-hier Gruß

Hallo Linda, Hallo Andrea und alle anderen. Wie ich bereits sagte, es lebt der Chat wenn auch nur bedingt. Ich habe von einer Freundin hören müssen, dass die englische Oberfläche doch schon sehr abschreckend für viele ist. Es gibt ja auch eine analoge Datenbank in Deutsch, die ich aber optisch nicht so ansprechend finde.…