Stipyna

Ah...conitnuo con l'obiettivo del perdere 3 kg...ma quello del non mangiare schifezze è già fallito...riproverò a ottobre...perchè ci sarà una sfida ad ottobre vero?!?!??! :bigsmile: Quella del mangiar sano ci sto provando...ho ancora ben due settimane per imparare (tolto oggi che ho già fallito mi rimangono esattamente 15…

Peso iniziale: 60,0 Peso obiettivo: 57,0

Mezza addormentata, la foto è uun po' mossa :laugh: Cmq parto da 60.0 tondi tondi (come tonda sono io :laugh: ) PS: visto i commenti sui piedini degli altri che ho letto in giro...beh, io almeno ho lo smalto :bigsmile:

Io ho fatto parte di un sacco di forum quando ero al liceo (quante ore sprecate a volte) ma questaa è la prima volta che sono costante e mi piace la compagnia :drinker:

Bellissima idea!!! Bene! Un grandissimo VAFFA a me che in due anni non sono stata capace di rimettermi in forma ma ho fatto cavolate su cavolate prendendo sempre più peso. Un altro VAFFA alle ragazzine nel mio luogo di lavoro che mi fanno strippare e per colpa loro ho iniziato ad abbuffarmi presa dalla rabbia, lo stress,…

Ah! Faccio la copiona di nyx000 e ne aggiungo anche io uno dopo la giornata di oggi: -imparare a mangiare sano!!!

Io la posto domani mattina...stamattina ero a casa del moroso di fretta per tornare a ravenna e fiondarmi in palestra :laugh:

Si parte da obiettivi bassi perchè così li si raggiunge facilmente e si aumenta l'autostima...se fai obiettivi più difficili, finisce poi che a fine mese, se non l'hai raggiunto, ti demoralizzi e mandi tutta all'aria

Bellissima idea!!! Mi unisco con piacere perchè so di avere il vostro appoggio... i miei obiettivi: - perdere 4 kg - smettere di mangiare dolci e schifezze che oltre alla linea danneggiano la mia salute (sono intollerante a lattosio e zucchero) ok...prontissima a partireeeee!!!