Hola!
Hace mucho tiempo que lucho contra mis malos hábitos alimenticios, mis gustos por la comida "chatarra", mi falta de organización con los horarios y mi poca motivación para cocinar sano.
Me converti en amiga del sedentarismo y me enojaba por ser asi.
Muchas veces me llenaba de comida sabiendo que me hacia mal. Hasta sentir náuseas, porque sentia que yo me merecia estar asi.
Sentia que no era una buena madre, hija esposa, amiga...yo era lo peor y debia sufrir.
Algunas veces trataba de convencerme de que yo elegida estar asi . Que yo tenia el poder.
Hace un tiempo, entendi que me estaba engañando a mi y a los que quiero, que mi "elección" me estaba alejando de todo y de todos.
Asi que decidi sacarme la mochila y reconocer que necesito ayuda.
Hable, pense, senti y reaccione.
Este nuevo camino me esta llevando a una reconciliación conmigo misma y con mis afectos.
Esta ultima semana en la que pude concretar lo que ya venia trabajando fue una semana reveladora.
Estoy conociendo personas y gustos culinarios que no sabia que tenia.
Pude acercarme a personas que me asustaban y darme cuenta que las barreras las ponía yo.
Un dia a la vez, asi voy a tomarlo. Si quiero bajar de peso, pero ahora es mas importante sentirme bien por dentro para que eso se refleje en el exterior.