Hola! Soy vegetariana hace 5 años, y por tiempos, suelo consumir proteína en polvo que por 1 scoop tiene 19gr de proteina a base de plantas. Además entreno, por lo que quisiera saber si alguien más usa proteína en polvo plant based, cual me recomiendas?
Hola a todos, soy nueva por qui mi nombre es Ana soy vegetariana desde este año me he sentido extremadamente bien :) que tiene para contar
Hola! Me gustaría saber qué tanto llenan sus nutrientes por semana, estoy teniendo muchos problemas para llenar el hierro y el calcio u.u
Qué tal una receta rica y sencilla.. quien conoce alguna??
