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Hola, yo estoy siguiendo una dieta que me ha funcionado (1,500cal, pero restándole lo del ejercicio 1000cal.) Tengo 24 años, Mido 1,69m Pesaba 75.700 kg el 19/09/17 y ayer 28/10/17 pese 72kg. Corro diario 5km o más y a veces aumento mi esfuerzo haciendo Spriknts entre series. Pero mi abdomen no baja mucho, ¿Voy por buen…
