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Yo hoy he llegado a - 15kg de cuando empecé (octubre). Aun me quedan unos 45kg por bajar pero lo estoy consiguendo gracias a myfitnesspal y el deporte. Recomiendo que no os matéis de hambre porque es lo peor por el efecto rebote. Comed bien y de todo, sin comer comida basura, pero cuidando la ingesta de calorías.
