Comentarios
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Hola que tal, Eso depende qué tipo de ejercicios hagas y rutina. Primero te recomiendo que tomes medidas de tu pecho, cintura, cadera, brazos, piernas; de esa maneras puedes monitorias tus cambios. Lo puedes hacer cada semana o dos. Si tu ejercicio es muy intenso y tu dieta es muy estricta entonces probablemente no estas…
