Andresv5t4 — Spanish

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Hola me llamo Andres David Vargas Olarte tengo 15 años quisiera saber si me pueden enviar una dieta para mi edad peso aproximadamente 57 kl y mido 166 y quiero subir a 63 kilos

en Me faltan datos en garmin connect Comentario por Andresv5t4 13 de febrero