Comentarios
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Hola Laura, primero que todo eso es mentira sobre el metabolismo y que muchas comidas o las horas en las que comas realizará algún cambio. Ahora sí recuerda que las frutas son buenas en las dietas por su poco contenido de calorías aunque contienen fructuosa y está en exceso es mala. También te digo para bajar de peso es…
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Se me olvidó decirte que la fibra y proteína es la más importante y la que te va a hacer sentir menos hambre. Y también que recuerda que puedes hacer comidas trampas para que tampoco te quites todas las comidas al 100% para que tampoco te vuelva loquita o pierdas la voluntad, así que de vez en cuando es buen que comas…
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Hola yesyis recuerda que los carbohidratos no son malos en realidad, además son la fuente de energía mas importante. Además para bajar de peso es mentira que debes dejar de comer ya que al final cuando vuelvas a comer más o tengas comidas trampas el cuerpo tiende a engordar mucho mas facil. Yo te recomiendo primero que…
