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Yo personalmente me pongo retos pequeños, fáciles de cumplir y eso me motiva ya q me esfuerzo por llevarlos a cabalidad, espero q si te puedas poner retos a corto plazo, puedan ser de ayuda como lo hace conmigo. Prueba con Samsung Healt, ponte un reto con algún amigo e intenta superarlo. Eso motiva tanto física, metal y…
